介護施設で使える話のネタ5選【9/13】今日は何の日？・雑学・体操などまとめ
こんにちは。
介護系柔道整復師のけんたです。
このブログは
利用者さんを飽きさせたくない、
場を盛り上げたいと日々考えている
介護職員さんに向けて書いています。
リーダー業務や体操・レクの担当になると
決められた時間をどのように楽しく過ごしてもらうかを
一生懸命考えますよね？
私も体操を担当しますが、
ただ体を動かすだけでは面白くないので
ちょっとした小ネタや体に関する豆知識を
織り交ぜるようにしています。
最近は70代の団塊世代の利用者さんが増えてきているので
体操だけでなく豆知識などを織り交ぜるとかなり喜ばれます！
ここでご紹介する内容は
私が日々現場で使っていて反応がよかったネタを
厳選してお伝えします！
もう話のネタに困らなくなり、
利用者さんから慕われる職員を目指しましょう！
それでは9/13のネタをご紹介していきます！
世界の法の日
1965年、アメリカのワシントンで開かれた
「法による世界平和についての国際会議」で
国際間の法の支配を徹底させることで
世界平和を確立しようという宣言が
採択されたことを記念した日。
他にもこんな記念日
北斗の拳の日
の魅力を世界に向けて広く伝えていく
ことが目的。
週刊少年ジャンプで連載を開始した日。
お父さんの日
毎日頑張って働いているお父さんに
感謝の気持ちを表す日をと
株式会社ヤクルト本社が制定。
過去にはこんな出来事が
1988年
ダイエーホークスを結成すると表明。
1975年
警視庁が要人警護部隊（SP）を発足。
暦（24節気や開運日など）
友引
友引は文字に則して縁起の良い日
とされているが、
この日は勝負がつかない日との意味もある。
なお、
友引に葬式をすることは避けられている。
今日の豆知識・雑学
「テレビ番組の名前のつく病気（症状）がある」
日曜日の夜に放送されている国民的番組
サザエさんをご存知ですか？
実はこのサザエさんの名前のつく
病気（症状）があります。
その名もサザエさん症候群です！
日曜日の夜、
明日からまた仕事や学校か～と
気分が憂鬱になる症状のことを指します。
（※医学的な病名ではなく、
憂鬱になる症状のことを呼びます）
世界的にも月曜日が始まることに
憂鬱を感じる人は多く
世界では「ブルーマンデー」と呼ばれます。
ここまでの話は聞いたことがあるかもしれません。
実は、サザエさん症候群以外にも
テレビ番組の名前がついた病気（症状）があります！
それは、
笑点症候群です！
こちらもサザエさん症候群と同様に
この番組をみると日曜日が終わってしまい
月曜日が始まることに憂鬱を感じてしまう
ことを指します。
高齢者の方には
こちらの方が馴染みがあるかもしれませんね！
今日の脳トレ・体操
今日は簡単に出来るストレッチを
ご紹介します。
体操の最初にも最後にも
日常での気分転換にももってこいの
ストレッチです！
今回ご紹介する体操は
背伸びのストレッチです。
最近、背伸びはしていますか？
背伸びにはいろいろな効果が期待
出来るとして注目されています！
寝起きや長時間同じ姿勢で過ごしていると
血液の流れが悪くなりますが、
背伸びをすることによって
背骨がまっすぐに伸び
血流がよくなります。
他にも
自律神経が整ったり
バランス能力や
歩行能力が向上するなど
様々な研究が進められています。
私は普段、
体操の一番最初に必ず行っています。
背伸びのストレッチを行うことで
姿勢を整え、血流をよくして
これから体を動かす準備をするためです。
また
体操の最後（整理体操）でも行うと
今度は気持ちを落ち着かせる効果を
期待しています。
このように
背伸びのストレッチは
簡単で様々な効果を期待できます。
やり方も簡単で
イスに真っすぐ腰掛け手を組みます
そのまま
手を頭の上に伸ばします
背筋を伸ばすようになるべく上に
伸びていきましょう。
寝た状態で同じようにやっても
効果が期待できます。
深呼吸をしながら行うのも
いいです！
背伸びのストレッチは
簡単すぎてスルーされがちですが
ぜひ、日頃の体操に取り入れてみてください！
まとめ
今日の内容はどうだったでしょうか？
今日は何の日？などは
定番ですが鉄板のネタです。
ここから
クイズなどに派生させることも
出来ますよね！
それ以外にも
豆知識・雑学のコーナーも
「へぇ～」と言われるような
知識を紹介していきます！
また
脳トレ・体操のコーナーも
体操のレパートリーにしても良し。
ちょっと時間にやってみても良し
なメニューを取り揃えているので
ぜひ参考にしてください！
では、また明日！
参考サイト
https://kids.yahoo.co.jp/
https://www.kinenbi.gr.jp/
https://www.543life.com/
https://fusuihoui.jp/24sekki/2020.html
https://manetatsu.com/2020/01/232577/
https://gaku-sha.com/category/human
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